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金庸大侠的《倚天屠龙记》中有个片段：武当山大殿内，张三丰现炒现卖教张无忌学太极剑，然后对阵八臂神剑方东白。张三丰演练完第一遍，张无忌忘记了一小半，再想一会儿便忘了一大半。待张三丰演练第二遍，张无忌只记得三招，然后转了几圈便尽数忘记了。由此，张无忌习得太极剑精髓，与八臂神剑对垒，一举而胜之。
原书中道，张无忌学太极剑，并不看招式，而是观其意。意在剑先、而非用力。张无忌正是明悟太极剑意，方能使出生生不息、阴阳变换之太极剑。
学习亦像张无忌学太极剑
人的学习过程，可以分为三个阶段。第一个阶段是形成“存储记忆”，也就是“记住了”。第二个阶段是形成“提取记忆”，也就是“能找到”。第三个阶段是形成“行为记忆”，也就是“能做好”。
存储记忆
在形成存储记忆之后，倘若未能与自身的知识体系相结合，大约是昙花一现。并不是没有记住，而是只形成了“记忆孤岛”。这种记忆，随着时间流逝，就会被扔在大脑的某个角落中，生灰、蒙尘。
提取记忆
只有当形成了提取记忆，才能够被“想起来”，只是才可以利用。很多时候，我们其实是知道的，但并不知道自己知道，那是因为没有形成提取记忆。
倘若要形成提取记忆，需要在存储记忆的基础上，形成知识体系的关联。所谓关联，就是将新的知识“挂接”在原有的知识体系中。从关联特性出发，可以被找到。
当然还有一种方式，那就是“强化记忆”，形成独立的、新的知识体系，不过非常难。毕竟，知识体系的建立绝非一日之功，而是长时间的积累和强化，尤其建立了诸多连接之后，才能够形成。
行为记忆
书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。即便形成了提取记忆，也不见得有用处。想要有用，还得形成行为记忆，也就是需要做、需要用。用得越熟练，就越有价值，甚至可以衍生出新的知识和技能，乃至于创造新路径的智慧。
张无忌在武当大殿中学到的太极剑，不是一招一式的存储记忆。在努力思考的过程中，是在形成提取记忆。直至“忘记了”，最终形成“行为记忆”。
小说中，张无忌是天才选手，且有很好的底子，所以忘记了招式，便会了。和八臂神剑打了一架，并由了完整的行为记忆，成了太极宗师。但对大部分人来说，这事不可求，甚至不可望。
对一般人来说，知道自己知道的，只是很少的一部分。而大部分东西，都是不知道自己知道，只因为缺少提取记忆。想要知道自己知道，反复连接、思考、推演，是必须的步骤。
任何知识，学来的，都是别人的。只有自己做、用，形成行为记忆，甚至产生知识的再创造，出现新的“涌现”，才是真正自己的东西。
由行为记忆产生价值，最好的办法是传播和创造。学习，不仅需要记住，更需要忘记。忘记的本质是，内化知识，形成自己的智慧。
这才是真正的学习。
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